熟睡できる今更ながら「炭酸泉」の効能にハマっている件
最近合う人合う人に「いやぁ炭酸泉がね、イイんですよー！！いやね、ほんとにいいんですよー！！」と何度も語り、嫌がられています。のりごとー( @nori510 )です。
今更感たっぷりなんですが、ここ最近ずっと「炭酸泉」が気に入って、絶賛銭湯通い中なんです！
いやねぇいいんですよ、炭酸泉がほんと！
『炭酸泉』にハマってる！
僕も正直詳しいことはわかりませんが、ドイツでは心臓の湯と呼ばれ、親しまれている炭酸泉。
炭酸の効果
炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になり、その酸素が不足した血管内で血流が増加するらしく人間が走っているときと同じ状態であり、その結果健康やダイエット効果に繋がっていくようです。
炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を積極的に体外に排出し、疲労回復を促進させる効果があるそうです
NEWSポストセブン｜デトックス効果でも注目の炭酸水 立花胡桃、島田律子も愛飲
といった効果があるらしい。
入った後眠くなり、熟睡できる！
正直効果がホントなのかはわかりませんが、炭酸泉に浸かった後の身体のダルさ加減は、普通に湯に浸かった時以上なんですよねー。
で、お風呂を出た後の気だるさが凄くて、物凄く眠たくなってしまいます。
私普段あまり熟睡出来無い軽い不眠症なんですが、炭酸泉に浸かった後の熟睡感が何故かスゴい。
疲れていて、疲れが表面に出てくるのか、めちゃくちゃよく眠れる。途中で起きることなく眠れる。
眠った後の疲れのとれ具合がイカす！
で、目覚めた時の爽快感。目が覚めた時の疲れとれた感がスゴい。
「アレ？なんかイイ？調子いい？」って感じでスッキリした目覚めが得られる。
単純なんで、これは炭酸効果に違いない！と思って3,4ヶ月通ってます。
炭酸泉入った翌日はやっぱりなんか体調がイイんです。
炭酸水も飲み始めた！
という事で、炭酸泉が良ければ、炭酸水もいいに決まっていると最近飲み始めた炭酸水。まだ飲み始めたばかりですが、気分はイイ。
まとめ
どれだけプラシーボ効果があるのかわかりませんが、実際に入った後は体調が良く感じるんだからソレでいい。
別に高いものでもないし、入るだけ、飲むだけで、こんなに気分がいいんだったら、こんな良いことないと思っています。
という事で、最近炭酸にハマってます！
