のりごとー(@nori510)です。

一週間ほど前に新しい枕を買って使い出したら、毎朝スッキリ起きられるようになりました。

今まで使っていた枕の価格は約5千円。そして、新しい枕の価格は380円。

枕は個人差があると思うので、あえてどんな枕を使っていて、どんな枕に変えたかは言いませんが、眠りってほんと、値段じゃないんですね。自分の身体に合っているかどうか、実感しました。

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そして、僕の身体にあっている枕は安物の380円の枕。実感しました。。

寝返りがスムーズにし易い枕がイイという事で、今までの枕よりも高さが低い枕にしたらコレが大正解。

朝起きると身体(肩)がいつも重かったのですが、最近はスッキリ。枕だけでホントに結構変わるもんなんですね。

朝スッキリ起きられる為か、毎日活動的になり運動する気にもなり、冬を越すために身体に蓄えた脂肪を落とすべく、丁度一週間前からダイエット(運動)を開始しました。

一週間ランニングは続き、結果72.5kgだった体重が今日69.8kgに(-2.7kg)。

枕の効果すごいですよ!380円の効果じゃないですよ!コレ!

皆さんも自分の身の丈にあった枕を見つけて下さい。

僕は380円の安物枕でしたよ。。